Tren hjemme

Hei, alle sammen! :) I dag startet jeg dagen på elipsemaskinen i cirka en time også ble det noen mageøvelser etter på. Jeg har faktisk tenkt å vise dere noen av øvelsene jeg gjorde. Jeg fant de på "youtube.com" og jeg tror jeg kommer til å bli ganske støl i morgen :). I dag har jeg også raka løv i hagen.

 

Pilates Intense ab workout (10 min)

 

Denne prøvde jeg også, men det finnes utrolig mange forskjellige videoer om trening på youtube alt etter hva du ønsker.

Husk å drikke masse vann under trening ;).