Trening og jul

Hei alle sammen, det ble trening i dag også. I dag trente jeg på actic, det ble kondisjon og styrke på mage, rygg og armer. Det er fint å  ha litt tid til å gjøre akkurat det man har lyst til ;).  Det er sikkert en del av dere som ikke har lyst til å høre om trening akkurat nå i jula, men hvorfor ikke? Trening er jo gøy! Hvis du ikke liker trening i det hele tatt  da er det jo bare å vente til jula er ferdig og så slå til på nytt neste år. Det trenger ikke å være veldig mye, bare sånn at du holder deg frisk og rask. ;) Selv om ikke alle liker trening så betyr ikke det at det ikke er bra for deg for det er det faktisk for de aller, aller fleste ;)

 

 

 

 

God jul